ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಎಲೆಕೋಸು, ಬೆರಿಹಣ್ಣು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಚೆರಿಗಳು ಹಾಗೂ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಹಾಗೇ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.