ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸುವುವರಿಗೊಂದು ಶುಭ ಸುದ್ದಿ.. ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಟ್ಟದ್ದು, ಅಲ್ಲದೇ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲದ್ದು ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ. ಕಾಫಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ನರ್ವಸ್ ಆಗುವುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿರಹಿತವಾಗಿರುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆಬೇನೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ತಲೆ ನೋವು, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.