ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 4-5
ಕ್ರೀಂ ಹಾಲು - ಅರ್ಧ ಲೀ.
ಸಕ್ಕರೆ - 2 ಕಪ್
ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ - ಅರ್ಧ ಚ...
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
ಅವಲಕ್ಕಿ - 100 ಗ್ರಾಂ
ಹೆಸರುಬೇಳೆ - 100 ಗ್ರಾಂ
ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ - ಅರ್ಧ ಹೋಳು
ಹಸಿಮೆಣಸ...
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
ರವೆ-ಅರ್ಧ ಕೆಜಿ
ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ - 8
ಈರುಳ್ಳಿ - 4
ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತುರಿ - ಅರ್ಧ ಕಪ್
...
ಕಡಲೆ ಬೇಳೆ ಬಜ್ಜಿ
ಹೆಸರು ಬಜ್ಜಿ ಮಾಡಲು ಬೇಕಿರುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳೆಂದರೆ,
ಹೆಸರುಕಾಳು ಒಂದು ಕಪ್
ತೆಂಗಿನತುರಿ ಅರ್...
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು :
ಮೈದಾ ಹಿಟ್ಟು 3 ಕಪ್
ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು 1/2 ಕಪ್
ಸಕ್ಕರೆ 6 ಚಮಚ
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು 1/4
ಎಲ್ಲದಕ್...
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತುಂಡುಗಳು - ಅರ್ಧ ಕಪ್
ತುರಿದ ಕೆಂಗಿನಕಾಯಿ - ಅರ್ಧ ಕಪ್
ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ನ...
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
ಪಪ್ಪಾಯಿ - 1 ಕೆಜಿ
ಹಾಲು - 2 ಲೀಟರ್
ಸಕ್ಕರೆ - 2 ಕಪ್
ತುಪ್ಪ - 2 ಚಮಚ
ದ್ರಾಕ್ಷಿ - ಸ...
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
ಬಲಿತ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು - 1 ಡಜನ್
ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು - 1 ಕಪ್
ಮೈದಾ - ಅರ್ಧ ಕಪ್
ಅರಶಿನ ಹುಡಿ - ...
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುಂಡುಗಳು - 1 ಕಪ್
ಮಾವಿನಕಾಯಿ - 1 ಸಣ್ಣ ತುಂಡು
ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ - 6
ನೀರುಳ...
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
ಮೈದಾ - 1 ಕೆಜಿ
ಮೊಟ್ಟೆ - 1
ಯೀಸ್ಟ್ - 1 ಚಮಚ
ಹಾಲು - ಅರ್ಧ ಲೋಟ
ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ ತಕ...
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
ಮೈದಾಹಿಟ್ಟು - 4 ಕಪ್
ಕಡಲೇ ಹಿಟ್ಟು - ಅರ್ಧ ಕಪ್
ಸಕ್ಕರೆ - ಸ್ವಲ್ಪ
ಹಸಿಮೆಣಸು - 4ರಿಂ...
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ:
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಳಿತ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು 1 ಡಜನ್
ಬೆಲ್ಲ 500 ಗ್ರಾಂ. (ಮಾವು ಹುಳಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕಾ...
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಅಕ್ಕಿ ಹುಡಿ(ತರಿತರಿ ಇರಲಿ)- ಅರ್ಧ ಕೆಜಿ
ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ-1/2(ತುರಿದಿಟ್ಟದ್ದು)
ನೀರು- 2 ಲೀಟರ...
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
ಮೈದಾಹಿಟ್ಟು - 4 ಕಪ್
ಕಡಲೇ ಹಿಟ್ಟು - ಅರ್ಧ ಕಪ್
ಸಕ್ಕರೆ - ಸ್ವಲ್ಪ
ಹಸಿಮೆಣಸು - 4-5
ಅಡಿಗ...
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
ಹೆಸರು ಬೇಳೆ - 1 ಕಪ್
ತುಪ್ಪ - 2 ಚಮಚ
ಸಾಸಿವೆ - 1 ಚಮಚ
ಶುಂಠಿ - ಸಣ್ಣ ತುಂಡು
ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕ...
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು -12
ಘನಾಕಾರದ ಪನೀರ್- 300 ಗ್ರಾಂ
ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ- 3 ಚಮಚ
ಅರಶಿನ ಪುಡಿ-1...
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥ:
ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ- 2 ಕೆಜಿ
ನೀರು- ಕಾಲು ಬಟ್ಟಲು
ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ- 4 ಟೀ ಚಮಚ
ಉಪ್ಪು- ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಷ್ಟ...
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
ಕುಚ್ಚಲಕ್ಕಿ - 2 ಕಪ್
ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತುರಿ - ಸ್ವಲ್ಪ
ಬೆಲ್ಲ - ಸಣ್ಣ ತುಂಡು
ಉಪ್ಪು - ಸ್ವಲ್ಪ
...
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
ಅಕ್ಕಿ - 1 ಕಪ್
ಮುಳ್ಳುಸೌತೆ - 1
ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು
ತೆಂಗಿನ ತುರಿ - ಸ್ವಲ್ಪ
ಅರಶ...
ಸಂಘಟಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೀರ್ಘಾಯುಷಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡ ಒಂದರ ಸಂಶೋಧನೆ ಪ್ರಕಾರ...
