ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮೊಬೈಲ್ ಚಟವನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ, ಅವರನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ದಿನಚರಿಗೆ ಒಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆ.
ಸರಳ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ಗೀಳಿನಿಂದ ದೂರ ಮಾಡಿ, ಪೋಷಕರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಐದು ಸೃಜನಶೀಲ ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ದೂರವಿಡಿ:
ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ.
ಮೋಜಿನ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೋಜಿನ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು. ಇದು ಅವರನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಬಂಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಿರ ಸಮಯದ ಮಿತಿ
ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ. ವರ್ಣರಂಜಿತ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು, ಅಲಾರಾಂಗಳು ಅಥವಾ ಟೈಮರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಶಿಸ್ತಿನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
