ಮಗುವಾದ ಬಳಿಕ ಮಿಲನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿನಷ್ಟು ತೃಪ್ತಿ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ
ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜನನಾಂಗದ ಸ್ನಾಯು ಸಹಜವಾಗಿರಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು. ಆ ಭಾಗವನ್ನು ಮೂತ್ರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಂತೆ ಬಿಗಿ ಹಿಡಿಯುವುದು, 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬಿಗಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಜನನಾಂಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೊದಲಿನಂತಾಗಬಹುದು.