ನಿಮ್ಮ ಹೈಟ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಯಾವುದರಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಬೇಕಾ?
ಬುಧವಾರ, 11 ಜುಲೈ 2018 (07:41 IST)
ಬೆಂಗಳೂರು : ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಹಾರವು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಗಳು ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಸೇವೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಅವು ಯಾವ ಆಹಾರಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ