ಪ್ರತಿದಿನ ಪುದೀನಾ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಬೆಂಗಳೂರು : ಪುದೀನಾ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ಅದರ ಪರಿಮಳ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿಗೆ 1 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಊಟದ ನಂತರ ಕುಡಿದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ.  ಅಲ್ಲದೇ ಪುದೀನಾ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ಹತಾಶೆಯಂತಹ ಮಾಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.